乳液和霜二选一还是都要用,冬天乳液和霜二选一还是都要用.

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1、乳液面霜二选一即可，建议选面霜，因为①冬天到了②面霜可承载的活性物多一些，保湿效果更佳。

2、晨起需要用温和的洁面才能洗掉残留在皮肤上的油脂。

3、洗脸巾的正确用法是按压，而不是擦拭。经常擦拭容易造成皮肤敏感。

4、护肤品要用足量，才能真正出效果。就拿干皮来说，一个月用完一瓶50ml面霜很正常。

5、快速卸妆(30秒内)，不要让清洁产品在脸上停留太久，不然长期下来会导致敏感。

6、擦鼻涕（脂皮、敏感肌）可以选择更轻柔的乳霜纸，减少鼻翼泛红。

7、拒绝人工甜食，蛋糕奶茶巧克力糖化不可逆。

8、没事手不要摸脸，不要托腮，会变丑。

9、粉底一定要在自己能力范围内选最好的，适当防晒，别防得太过了，不然更年期骨质疏松就完犊子了。

10、用撕拉面膜，皮肤屏障必然受损，所以别用12用动物毛材料的化妆刷。

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