泛化

总是自己吓唬自己，出现这些情况属于灾难性思维。 我们每个人都会遇到不如意的事情，但是每个人对同样的事情的理解却大不相同。对于乐观的人而言，并不会把这些事情放在心上；可是对于悲观的人…