中国老人年龄平均寿命男女比例_长寿,究竟是福还是祸!

古往今来,长寿一直是大家追求的。但到底怎么样才算得上呢?这个问题可能就仁者见仁智者见智了,但一般来说,人们会把它与年龄挂钩,觉得活到一定的年纪就是长寿了,是100岁吗?对于老人自身而言,又是什么感受呢?可能答案与许多人想的出入比较大,接下来就和大家聊聊,看完后您的想法可能会有所改变。

到底活到多少岁才算得上长寿?是100岁吗?

人到七十古来稀,如果按照以前人的寿命来说,其实活到70岁就算了。

不过,现代人的寿命已经大大提高了,我国的人均寿命已经超过了这个岁数,达到77.93岁。所以,从这个角度上讲,达到或超过平均值,活到80岁就可以算长寿了。单单说长寿,若能活到90,或者100岁,自然更算得上。

男性与女性相比,不知大家有没有发现,往往是女性活得更久,不少夫妻到了中老年,都是男性先离开的,这是为什么呢?

中国老人年龄平均寿命男女比例_长寿,究竟是福还是祸!

人的寿命受到很多因素的影响,其实跟生活方式密切相关,而生活中,女性往往更加注重身体的保养,并非所有女性都不沾烟酒,但与男性相比,有这两个习惯的女性不是很多,但这两个习惯对于健康与寿命的不利影响是非常大的。

这不仅体现在生活习惯上,对于身体总是出现的不适,女性往往可能更重视一点,会及时去检查,而问题发现得早,自然更容易解决。但对于很多男性来说,可能会经常忍着,觉得自己堂堂七尺男儿,不能太矫情,殊不知,总是硬扛,可能会把问题拖大,对健康的影响也就更大了。

所以,可见,想要长寿,长期保持健康的生活方式至关重要。

另外,那些寿命长的人,身上大多还有一个相同点,那就是:有一个好心态。俗话说没心没肺的人活得更久,能想得开看得开,不会一直深陷在过去,也不会杞人忧天,活在当下并活好当下,保持积极的生活态度,更容易受到长寿的青睐。

中国老人年龄平均寿命男女比例_长寿,究竟是福还是祸!

老人长寿,究竟是福还是祸?

可能有的人不理解,这是人人都羡慕且追求的事,自然是福,怎么会是祸呢?但可能对于长寿,很多人的理解有点片面了。人生在世,如果说从幼儿时期到老年时期都不生病,是不现实也不太可能的,对于年纪大的人来说,很多人患有疾病,甚至不止一种,而这会影响到寿命以及生活的质量。

“我宁愿早死,也不想活太久”

82岁的伍大爷,虽然没什么大病,但是两只眼睛都看不见了,他有一个儿子,已经成家了,儿子也有家庭和孩子了,需要赚钱养家,不可能每天都陪伴在其左右。他也知道这一点,所以儿子几次让他到他们那边住,他都没有去,他觉得孩子已经很忙了,自己再去是添麻烦,最后他同意儿子给他找个看护。

但是旁人毕竟不是自己的家人,照顾他对于别人来说是一份工作,他是很孤独的,他时常想:都说长寿好,但好在哪呢?活太久也是给子女增加麻烦,我宁愿早死,也不想活太久…

中国老人年龄平均寿命男女比例_长寿,究竟是福还是祸!

对于子女来说,自然都希望自己的父母健康长寿,老话说:家有一老,如有一宝。陈小姐以前是这样认为的,但现在她的想法发生了变化,这要说到一年前:

她的母亲因病瘫痪了,90岁的她需要人照顾,但是她也已经步入中老年了,子女也成家有孩子了,她平时还要帮着带孩子,也要照顾母亲。瘫痪后,她的母亲情绪经常不好,即便是家人在照顾。她曾想过花钱请人来照顾母亲,但又不放心,也担心她多想,就作罢了。她现在觉得老人长寿未必就是福气,如果她以后生病需要家人照顾,她并不希望自己活太久。

当然了,生活中也有的老人眼不花耳不聋,即使80多、90多甚至100岁了,状态依然比较好,可以自己洗衣做饭,如果是这样的长寿,相信更是很多人追求的。比如日本的冲绳,当地就有很多长寿老人,他们中的大多数人都可以独立生活

所以,由此可见,与长寿相比,健康的长寿或许才是我们要追求的,而想要达到这个目标,保持良好的心态、养成健康的生活习惯、生病了早点重视和干预等都是非常重要的。生命的长度固然重要,但提高它的质量或许更有意义。

中国老人年龄平均寿命男女比例_长寿,究竟是福还是祸!

综上,并非是活到100岁才能算长寿老人,其实活到人均寿命已经不错了,一味的贪多未必是好事。生活中,有的老人虽然长寿,但其实晚年生活是比较凄凉的,这对他们而言,并不想拥有这样的长寿,健康长寿应该是大家追求的,建议大家要保持健康的生活习惯,中老年人积极治疗慢性病,不要想太多,心态要积极点。

参考资料:

1. 人到底能活多少岁?活到多大岁数算长寿?齐鲁壹点.2020.05.06

2. “我宁可早死,也不想活太久……”长寿到底是福还是祸?齐鲁壹点.2021.05.24

3.中国人均预期寿命提高到77.93岁.人民网.2022.07.06

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